Waarom zie ik steeds meer cliënten met eczeem en hooikoorts?

Wist je dat ongeveer 70% van ons immuunsysteem zich in en rond de darmen bevindt? Daarom is de relatie tussen darmgezondheid, eczeem en hooikoorts zo gek nog niet. Wanneer de darm barriëre verstoord is geraakt of het darm microbioom uit balans raakt, kan het immuunsysteem gevoeliger reageren op prikkels uit de omgeving. Dit kan zich uiten in klachten zoals jeuk, huiduitslag, niezen, tranende ogen, kriebel achter in je keel of andere allergische reacties. Door te kijken naar de gezondheid van de darmen en de leefstijl als geheel, kunnen we het lichaam ondersteunen om weer meer balans te vinden.

Ook al is het, het hooikoorts seizoen toch zie ik de afgelopen tijd, in mijn praktijk, opvallend veel mensen met klachten zoals eczeem, hooikoorts en andere overgevoeligheidsreacties. Hoewel deze klachten vaak als losstaande problemen worden gezien, hebben ze vaak meer met elkaar gemeen dan we denken. Veel mensen denken bij hooikoorts vooral aan pollen, maar de reactie op pollen wordt uiteindelijk bepaald door ons immuunsysteem. Een interessant gegeven is dat een groot deel van ons immuunsysteem zich in en rond de darmen bevindt. De darmen spelen daarom een belangrijke rol in hoe ons lichaam reageert op stoffen uit de omgeving.

In een gezonde darm leven miljarden bacteriën die samen het darm microbioom vormen. Deze bacteriën helpen niet alleen bij de vertering van voeding, maar ondersteunen ook de regulatie van het immuunsysteem. Wanneer het darm microbioom uit balans raakt door factoren zoals stress, bewerkte voeding, medicijngebruik, slaaptekort of een gebrek aan beweging, kan het immuunsysteem gevoeliger worden voor prikkels.

Bij mensen met hooikoorts zien we vaak dat het immuunsysteem sterk reageert op stoffen die in principe onschadelijk zijn, zoals pollen van bomen, grassen of kruiden. Ook bij eczeem zien we een vergelijkbare overreactie van het immuunsysteem. Daarom komen deze klachten regelmatig samen voor.

Hoewel darmgezondheid niet de enige oorzaak is van hooikoorts of eczeem, kan het ondersteunen van een gezonde darmfunctie bijdragen aan een beter gereguleerd immuunsysteem. Denk hierbij aan een gevarieerd voedingspatroon, voldoende vezels, een gezonde leefstijl, goed slapen, regelmatig bewegen en het beperken van chronische stress.

Vanuit een integrale benadering kijk ik daarom niet alleen naar de klachten zelf, maar ook naar de factoren die het immuunsysteem kunnen beïnvloeden. Niet alleen de vraag "Hoe kunnen we de symptomen verminderen?", maar vooral: "Waarom reageert het lichaam op deze manier?" Het doel is om het lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen, zodat het weerbaarder wordt en beter in balans kan komen.

Wat ik vaak zie, is dat wanneer de onderliggende belasting van het lichaam vermindert, klachten zoals jeuk, roodheid, een verstopte neus of niesbuien vaak afnemen. Uiteraard is iedere situatie uniek en bestaat er geen standaardoplossing, maar het lichaam heeft een groot zelfherstellend vermogen wanneer de juiste omstandigheden worden gecreëerd.

Eczeem en hooikoorts zijn beide uitingen van een immuunsysteem dat sterk reageert op prikkels uit de omgeving. Bij de één uit zich dat via de huid, bij de ander via de luchtwegen en soms tegelijk. Vaak spelen meerdere factoren een rol, zoals voeding, leefstijl, stress, slaap, darmgezondheid en de mate waarin het lichaam wordt blootgesteld aan prikkels uit de omgeving.

Bij mensen met eczeem onderzoek ik bijvoorbeeld mogelijke verbanden met voeding, darmfunctie en leefstijl. Bij hooikoorts kijken we naar factoren die het immuunsysteem kunnen beïnvloeden, zodat het lichaam beter in balans kan komen.

Ook ik heb veel last van hooikoorts gehad en ook al is het een lange weg, zeker als je al jaren kampt met hooikoorts en/of eczeem klachten, het is de moeite waard om je voeding, darmfunctie en leefstijl onder de loep te nemen.

Herken jij jezelf of iemand in jouw omgeving in deze klachten? Dan kan het waardevol zijn om verder te kijken dan alleen symptoombestrijding.

💬 Heb je vragen of wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op.

Liefs Beata 💚